Circa 85 % van de mensen die met hun lichamelijke klachten bij onze praktijk komen gaat met veel minder of zonder klachten weer weg. Een veel gehoorde zin in onze praktijk is: Had ik dit maar eerder gedaan! De oefentherapeut kijkt naar het totale functioneren van het lichaam. Wellicht ook iets voor u?

U kunt bij Oefentherapie Cesar terecht wanneer u klachten ondervindt aan uw houding of bewegingsapparaat. De meest voorkomende klachten, waarmee men naar de oefentherapeut kan gaan, zijn:

  • Pijn en stijfheid bij dagelijkse werk of uitvoering van hobby
  • Moeite met uitvoeren van bepaalde bezigheden waardoor beperkingen zijn ontstaan
  • Chronische pijnklachten ontstaan zonder duidelijke oorzaak of door een bepaalde ziekte of aandoening
  • Zwangerschapsgerelateerde klachten aan bekken en/of onderrug
  • Slaapproblemen
  • Incontinentieklachten, zowel stress als urge incontinentie
  • Hoofdpijn komend vanuit de nek
  • Lage rugpijn
  • Symptomen/klachten aan de rug
  • Syndromen/klachten aan de wervelkolom
  • Verkregen afwijking wervelkolom
  • Nekklachten => ontstaan vaak door verkeerde werkhouding, onjuist spiergebruik of beperkingen in de rug
  • Houding en loopproblematiek
  • Hyperventilatie
  • Schouderklachten => deze ontstaan vaak door beperkingen in de rug en samenwerking van spieren
  • Spanningsklachten
  • Uitstraling in benen
  • Heupproblemen
  • SI-blokkades, pijn of irritatie rondom het SI gewricht

Wat doet de oefentherapeut?
Oefentherapie is gericht op het veranderen van gedrag op het gebied van houding en beweging en pijnbeleving. Het helpt u om klachten te verminderen die ontstaan door uw houding of door een onjuiste manier van bewegen. U kunt klachten krijgen als u uw lichaam niet juist gebruikt, een afwijkende houding heeft of verkeerde bewegingen heeft aangeleerd.  Oefentherapie Cesar geeft inzicht in de klacht, bewegingsmogelijkheden en houding.

Voor veel lichamelijke pijnklachten wordt geen oorzaak gevonden. Vaak ligt het aan het onjuist gebruik van het lichaam of onbewust verkeerd pijngedrag.

Samen met u maakt de therapeut een individueel behandelplan gericht op uw dagelijkse bezigheden.De therapie maakt u bewust van uw huidige houding en hoe u uw spieren gebruikt. U krijgt advies over de manier waarop u de klachten kunt controleren. Door oefeningen te doen leert u uw houding en/of bewegingsmogelijkheden te verbeteren.

Oefentherapie is genezing  in beweging.

Samenwerking

Aangezien onze praktijk in hetzelfde gebouw zit als de fysiotherapie Coevorden werken we geregeld samen. Door deze korte lijn krijgt u als cliënt optimale zorg. Zo worden de mogelijkheden voor het behandelen van uw klachten nog groter.

Tevens hebben we overleg met de verloskundigen in ons gebouw als er zwangeren zijn met bekkenklachten.

Met de logopedie is er samenwerking als mensen teveel spanning maken bij praten, een onjuiste ademtechniek bij praten gebruiken of als er vanuit de logopedie meer behoefte is aan ontspanningsoefeningen.

Oefentherapie Cesar, al ruim 20 jaar een begrip in Coevorden.